Vitamin D sollte nur unter ärztlicher Begleitung und mit regelmäßiger Überprüfung deines körpereigenen Vitamin D-Speichers eingenommen werden. Ist die Dosis zu hoch, kann das nämlich schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben und in schweren Fällen zu Störungen des Magen-Darm-Trakts, Herzrhythmusstörungen und Nierenschäden führen. Zu viel des Guten kann schädlich für dich sein – sprich besser vorab mit deinem Arzt!